辣椒炒什么好吃不胖_辣椒炒什么好吃又香
西兰花炒鸡蛋好吃不胖，富含丰富维生素和膳食纤维蛋白质的一道减脂餐—西兰花炒鸡蛋，鸡蛋具嫩，多吃西兰花可以治疗便秘呢，西兰花还有抗氧化作用！赶紧学起来吧。By 阿冒冒美食用料西兰花1朵鸡蛋3个太太乐鲍汁蚝油约1茶匙太太乐蔬之鲜调味料适量蒜末2克油适量盐适量生抽15ml干辣椒段还有呢？
学会这3道菜,减脂又美味!家常好味,好吃不胖的秘密在此2. 热油中下虾炒至金黄色捞出，再加蒜末和青红辣椒爆香，然后加入虾和酱汁翻炒。3. 大火快炒直至汁液浓稠，最后加入紫苏翻炒至断生即可出锅。趁热享受美味吧！ 今天的美食分享到此结束。如果觉得有帮助，请点赞、关注并与家人好友分享。你的支持是我持续分享的动力。如果你喜欢，等我继续说。
麻辣鸡丝好吃不胖，赶紧一起试试吧！食材：鸡胸肉，姜片，花椒，干辣椒丝，芝麻，五香粉，孜然粉。鸡胸肉清洗干净放入锅中，加入姜片，加一勺料酒煮熟捞出，用冷水冲洗一下，放凉撕成细条。加两勺生抽，加一勺蚝油，加一勺五香粉，抓匀腌制10分钟。热锅入油，倒入鸡丝炒至微黄，加入干辣椒丝+一勺芝麻+半勺还有呢？
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