准备一周的早餐放冰箱_准备一周的早餐
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天寒地冻米饭面条靠边站,做好后放冰箱一周不发愁,健脾胃补气血我家早餐一般都会准备好主食，再搭配煮鸡蛋、豆浆或者牛奶，想着挺复杂、繁琐，其实做起来特别简单。主食也很多样，煮面条、炒年糕、馄饨、包子、馒头等等，有些主食平时提前做好，放在冰箱里冻起来， 做一次管一周， 随吃随取，不用早起，吃起只需热一热，五分钟就能搞定，全家老少都爱吃等我继续说。
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馒头放冰箱,超过3天就会产生黄曲霉素,有毒且致癌?真相来了丽丽因为工作的原因，一直是独居，自己一个人不怎么会做饭，也很少做饭。但是丽丽有个习惯，平时周末会自己做一些馒头放在冰箱中，当做一周的早饭。丽丽觉得自己做的馒头怎么都好过比出去买的好，健康而且方便，最主要还很省时间，工作日起床蒸一下就可以了。有次丽丽的妈妈过来看后面会介绍。
猪肉小馄饨开学季早饭匆匆提前给孩子准备些小馄饨放冰箱早上只需要煮一下美味即享By Miss晴ma用料前夹心猪肉馅300g馄饨皮40个耗油，海鲜酱油，调和油，老抽，鸡汁，盐若干料酒1勺水适量花椒，大料适量葱，姜，紫菜，小虾皮适量做法步骤1、肉馅备好，花椒大料葱姜煮水，晾凉，去料留水，分多次好了吧！
豫北一家人的饺子早餐,在朋友圈火了,网友:这3盘饺子拿肉也不能换,太...当我把早餐吃的饺子，晒到朋友圈后，没想到都说这饺子太好了，拿肉也不能换。这可是我放冰箱冷冻很长时间的饺子了，居然还能得到很多人喜欢，真的是太让我意外了。这不就是几盘很普通的饺子吗？怎么让那么多人喜欢呢？本来一开始这饺子是要被老公扔掉的，还好我被我拦下来了，不然我后面会介绍。
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奥尔良鸡腿焗饭大冬天早上不想早起，想做个懒人，就提前做点半成品早餐放冰箱保存起来，想吃的时候提前一天晚上拿出来放冰箱保鲜，隔天早上放烤箱里面烤一等我继续说。 所有食材切丁准备好，鸡腿肉丁加1勺料酒、1勺生抽、2勺奥尔良腌料、适量黑胡椒拌匀腌制半小时。锅热倒油加入洋葱丁爆香；2、加入鸡腿肉等我继续说。
葱香手抓饼这个是宝妈们必须要学会的早餐之一，做好之后放冰箱冷冻起来，第二天拿出来无须解冻直接放电饼档里煎至两面金黄即可，也是上班一族的必备。By 宝贝无忧用料普通面粉500克温水320克小香葱适量盐4克油酥： 面粉一勺油适量做法步骤1、面粉500克用盆称好，再倒入320克40-50度的还有呢？
土豆or牛肉饼上班族的早餐饼，可以多做一些放冰箱里冷冻想吃拿一块放微波炉加热一下即可，方便且营养哦！不妨试做一下吧！By 粉嫩嫩的牛肉干很毛茸茸用料土豆2个洋葱半个盐少许牛肉300克香菇15朵胡萝卜1根香葱2根鸡精2勺生抽，老抽适量做法步骤1、把牛肉放入绞肉机绞成肉丁2、土豆切是什么。
香菇肉包马上开学啦，蒸好放冰箱，孩子上学当早餐在适合不过啦有肉有菜，营养均衡By 柔眸y用料五花肉250克大葱1根香菇5朵生姜1块八角2个花椒5粒香叶2片酵母粉5克红萝卜1根面粉500克做法步骤1、干面粉里倒入5克酵母粉，少许白糖。2、少量多次加水将干粉搅拌至絮状。3、用手把面还有呢？
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酱牛肉酱牛肉是我家最爱的酱肉之一，不只是逢年过节时吃，平时也酱几斤，放冰箱冷藏能吃好几顿，早餐切一盘，夹馒头、面包、烙饼，补充优质蛋白质，吃后面会介绍。 放盐、酱油、蚝油、老抽、料酒腌制6小时，有条件的可隔夜冷藏腌制3、干性调料准备好，用量及种类可随口味调整4、腌好的牛肉和酱汁、干性后面会介绍。
草莓炼乳酸奶酪三文治By 甜美风景sw用料可可吐司2片草莓5颗雀巢炼乳10ml过滤酸乳酪80g做法步骤1、可可吐司切片，铺上保鲜膜，放一片吐司，涂雀巢炼乳+过滤酸乳酪，摆上草莓，再涂一层炼乳酸乳酪，盖上另一块吐司，包上保鲜膜，放冰箱冷藏定型30分钟。2、取出从中间切开即可。3、早餐再配一杯咖啡，满等会说。
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