放松的方式就是发呆
发呆,乐享其成的美好文|杨志艳我最喜欢的放松方式，是躺在芳草萋萋的草坪上看蓝天白云，先生在不远处钓鱼，孩子在草丛里找寻蝈蝈，一副世外桃源般的悠闲。躺乏了就坐起来，随手扯一株狗尾草含在嘴里摇晃，余光时而投向玩得不亦乐乎的少年，时而思绪飘向远方，发发呆。很久以前，没有手机，互联网也不盛行，校后面会介绍。
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怎么放松自己有助于放松身体和心理。冥想：冥想可以通过专注于当下的感觉和思维，让人的注意力从压力转向内在的感受和平静。阅读：阅读一些轻松的书籍或者杂志，可以让你忘记烦恼，放松身心。运动：运动可以释放紧张和焦虑的情绪，增强身体的健康和能力。发呆：有时候让思维空白，静静地发呆可以等我继续说。
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一个人独处时,请疯狂做这3件事,狠狠甩掉90%的人发呆？吃美食？ 选择放松型的娱乐，是我们大部分所钟爱的，但却对我们的成长没有什么帮助。 有句话说， 你独处时所做的事，决定着你的人还有呢？ 我应该如何进行改进 4/我今天学到了什么新的方法 5/今天值得肯定自己的地方，有哪些 写在最后： 让自己变得更好，是解决一切问题的关还有呢？
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思路打开,寺院义工是打工人的完美Gap Day主打一个放松耍废，坚决不干“正事儿”。思来想去，我发现去寺庙发呆是个不错的选择。杭州的寺院拜佛的人太多了，自然不合适。眼光放远，我说完了。 7:30-9:30 厨房帮厨/打扫卫生接下来就是做义工的重头戏了，去厨房帮厨。在家里帮妈妈做饭的经验是有的，但是在相当于食堂的地方帮厨就没什说完了。
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