改变自己的方式就是做自己害怕的事
余生,去做点让自己害怕的事你一定有过让自己害怕的事吧。但其实你也明白，大多数令你害怕的事，也是你想做却不敢尝试的，也是能带给你好的变化的事。直面恐惧，其实是说完了。 就是属于自己的。悔恨曾经的自己为什么不干脆一点，先试试再说，说不定自己早就实现了内心的愿望。余生，去做点让自己害怕的事。别让恐惧说完了。
用提问来应对担心,才能遇见更好的自己提问是一种积极的方式，它会慢慢改变你的“人生地图”，从而在遇到担心和恐惧时，及时改变自己的思维方式，从而促进改变着行为方式。前几天，我的孩子遇到了些情绪困扰，刚开始是睡不着，接着是焦虑和对自己的自我否认。看着情绪无处安放的孩子，我也慌了一天，做什么都很焦虑和担心等会说。
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八月末之前,运势会不断提升,要崭露头角,有锦绣前程的四大星座没有人生来就是强者或弱者。每个人都有机会在生活中成长和改变。不要否定或逃避自己的情感，包括害怕、焦虑、沮丧等。接纳这些情感，并努力理解它们的根源和原因。学会观察自己的思维模式和情绪反应，并进行反思。问自己为什么会如此敏感，以及是否有可能改变自己的看法和态好了吧！
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