洋葱的做法大全炒菜_洋葱的做法大全小孩子能吃
洋葱伤目,吃多了容易得老花眼?医生提醒:这几物食种要尽量避免有这么一位老人，喜欢清淡的食物，最近经常吃凉拌洋葱。老人听到有人说洋葱伤目，甚至可能导致老花眼，这让他感到有些担忧。洋葱，这个我们炒菜时常用的调味宝贝，不只是厨房里的明星，还是个营养小能手。富含维生素C和B6,还有钙和纤维。你可能知道，切洋葱的时候会让人眼泪汪汪，那还有呢？
洋葱肉末炒饭By 晓筱家用料米饭1碗肉馅120克生抽1勺太太乐鲍汁蚝油1勺鸡精适量盐适量克洋葱半个做法步骤1、烧油翻炒肉末变色2、加入洋葱碎翻炒均匀3、加一勺料酒调味4、加一勺生抽调味5、用太太乐鲍汁蚝油调味，炒菜炒饭更鲜美哦6、加入一勺太太乐鲍汁蚝油调味，炒饭更鲜美哦7、加等会说。
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鸡汁烧豆腐By 南风微醺用料豆腐一块食用油适量大葱1段大蒜6瓣姜2片胡萝卜1/3根小的青椒1个洋葱半个生抽2汤匙太太乐鲜鸡汁挤两圈盐快1小勺做法步骤1、豆腐洗净切块薄块，起锅倒入比平时炒菜多一点的油，油热下入切好的豆腐煎至两面金黄捞出备用，葱姜蒜切好，洋葱切块，胡萝卜切片，青好了吧！
土豆肥牛卷超过瘾巨下饭的土豆肥牛卷，今天炒菜用的是金龙鱼的玉米油，大品牌吃着放心，快做给自己和最爱的人吃吧By 爱生活的糯米糍儿用料土豆1个肥牛卷250g青椒2个葱10g姜6g蒜3g料酒10g生抽20g老抽5g蚝油5g盐1g淀粉3g胡椒粉1g洋葱50g做法步骤1、料汁：半碗水，料酒10g,生抽2还有呢？
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黑椒牛柳杏鲍菇结合了西式的牛排和中式的炒菜。所以，西式的煎牛排和中式的爆炒是本菜重点。杏鲍菇很适合放胡椒，所以吃起来没有违和感，反而更好吃。By 桑弧矢志用料牛里脊200g杏鲍菇2黄酒1/2勺葱长6-8厘米蒜7-8瓣现磨黑胡椒5勺盐1勺生抽1勺胡萝卜1根洋葱半个做法步骤1、备配菜：一小好了吧！
番茄肉酱用这个油炒菜特别香，而且营养丰富。今天儿子说想吃凉面，就做个番茄鸡蛋肉酱卤吧，鲜香味美，拌面条超赞！By 捷宝妈妈用料肥瘦猪肉丁100g番茄1个蒜2瓣料酒1勺糖1勺盐1勺鲜味生抽1勺金龙鱼菜籽油2勺洋葱半个胡椒粉适量面条适量做法步骤1、把西红柿用开水烫一下去皮切丁是什么。
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