不觉得饿是代谢慢吗
多名医生告诫:上了年纪后,即使再饿,在这3个时间段也别吃东西上了年纪后，很多人会发现自己变得容易饿。这种情况很常见，因为随着年龄的增长，身体的新陈代谢变慢，消化功能也有所下降。然而，吃东西的时间对老年人的身体健康有很大的影响。假设有一位六十多岁的退休老人，平时身体还算健康，但经常会在深夜感到饥饿。为了填饱肚子，他习惯性还有呢？
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半夜关空调可以省电?提醒家里有娃的人,一定要手下留情了“半夜关空调”，是你会做出的事吗？还别说，与老人一同居住的家庭，由于老人体质较差，新陈代谢慢，一晚上开空调总觉得会在体内聚集凉气，不同于年轻人火力壮。然而还有一类群体，即家里有宝宝的，又是另外一个世界了。即使与年轻人相比，孩子的新陈代谢更快，比任何人都要怕热，尤其在后面会介绍。
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饭桌上有这2种表现的人,说明身体正在变老,没有的人还很年轻消化速度变慢你有没有发现，年轻时总觉得饿，几乎刚没吃多久，就想要再吃几口。其实，这和机体代谢快、肠胃消化速度快有关，即使偶尔吃撑，肠胃也能自如的消化。但随着年龄的增长，虽然每顿饭也和之前一样吃，甚至是差不多的饭量，也总不觉得饿，甚至会从之前的三顿饭，或者再加上两顿加好了吧！
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春天是养骨黄金期,建议中老年:多吃这3样,强筋健骨,腿脚有力导读： 人到中老年后，随着代谢速率变慢，吸收能力变差，会感觉身体越来越差，特别是有些长期缺钙的中老年人，过了50岁后，明显的感觉腿脚慢慢的不得力了，以前10分钟就能走到的，现在要走20分钟，而且腿脚还很酸胀，所以人到中老年一段要补钙。 而春天正是“养骨”黄金期，因为春暖花好了吧！
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