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打通这条经络,大腿、肚子悄悄瘦了!把坏情绪、淤堵通通赶出去!教你如何轻松疏通胆经,先了解一下胆经的循行路线吧。胆经从外眼角的瞳子髎开始,沿着头、颈、肩、腰、腿一直延伸到脚上的足窍阴穴,一共后面会介绍。 肚子和大腿的赘肉也悄悄减少了。同时,胆经通畅还能帮助赶走坏情绪,让你精神焕发。健康的身体从早晨开始,快来试试这些简单实用的方法吧后面会介绍。
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苹果型身材显瘦秘籍:上衣选款与搭配全攻略,一文掌握时尚要诀腰腹部易积聚脂肪,而下身相对较轻盈。苹果型身材如何选择适合的上衣? 对于腿部纤细、大腿不粗、臀部轻薄的苹果型身材来说,选择上衣尤等我继续说。 深蓝色调既显瘦又不挑剔穿着者。露肩上衣+高腰西装裤深色系搭配带来极致的收腰效果。选择适度宽松、自然露肩的打底衫,轻盈之中带有一等我继续说。
提高代谢,轻松减脂作者:一朵小鲜花基础代谢慢的表现:1.0不吃不瘦,一吃就容易胖,控制饮食+运动还是不瘦2.0肚子赘肉多,大腿和屁股容易囤赘肉,典型的梨型身材等我继续说。 总感觉肚子鼓鼓的如何知道代谢高还是低:睡觉前称一次体重第二天起床再称一次体重(称之前不要上厕所、喝水)晚上的体重-第二天早上的体重等我继续说。
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