睡够8个小时算不算午觉
你睡午觉吗?睡午觉有益于健康的说法是骗人的吗?其实问题在这里你睡午觉吗？每天睡几个小时呢？ 有的年轻人爱睡懒觉，基本一觉睡到12点，直接把午觉也一起睡了。那么这样究竟是健康的吗？ 根据最近的研究发现，经常午睡的人，反而患高血压的风险较普通人高出12%,中风风险更是高出24%。难道睡午觉有益于身心健康是骗人的吗？ 事实上并不是，之所好了吧！
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午睡新研究:白天多睡1小时,老年痴呆风险或增加40%?是真的李大爷有个习惯，那就是特别喜欢睡午觉，一睡就是几个小时。他常说：“能睡是福啊，睡越久越健康。”这天，李大爷吃完午饭，又准备开始他的午睡时光。就在这时，他的儿子小李回来了。他看到父亲又在午睡，不由得皱起了眉头：“爸，午睡别睡太久，这样对身体反而不健康。”李大爷被儿子的是什么。
睡10分钟抵2小时的秘密来了!睡眠质量差的人都该了解一下现代人，睡眠质量差已经成了常态，有人睡不着、有人做梦多……如果夜间的睡眠无法保证，请您一定利用好白天这个“高质量睡眠时间”! 睡10分钟，抵2小时！ 睡午觉是不少人从小养成的习惯。钟南山院士就曾说过：“午觉是一个很重要的加油站。我每天午休半小等我继续说。
春节喝酒,过多久能开车?长江日报大武汉客户端2月11日讯(记者王恺凝通讯员卢亚芳)春节期间亲朋好友聚会，免不了喝两杯。有些人喝多了觉得没什么，睡个午觉躺几小时，醒来觉得清醒了，还要开车。武汉市中心医院杨春湖院区肝胆胰外科李凯主任医师介绍，其实人体对酒精的代谢速度，一般在10—24小时左右，如小发猫。
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