夏日浓的意思_夏日浓缩冲饮
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夏日书笺:端午艾草香气浓,回忆悠悠乡情长无一不是独属于夏季的香气和味道，也往往引人回忆起过去的时光。许多散文作者曾在作品中回忆自己家乡独具特色的端午习俗，或是记录对端午节代代相传的习俗的感受，本期“夏日书笺”，与您共读分享。■ “端午前后，乡村邻里过节的气氛总是很浓”《每个人的故乡都是宇宙中心》的是什么。
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夏天,脾胃需要更多阳气,建议多吃4种食物,帮助你把脾阳补一补夏天湿邪易损耗人体阳气，特别是脾阳。推荐多吃玉米、荔枝、生姜和陈皮，以温补脾阳。注意荔枝不可多吃，生姜可尝试糖醋泡姜，陈皮选择3年以上的为佳。在夏天，中医有“夏季应脾而变化”的说法，这句话的意思是说“湿”是夏天的主气，而且它与人体的脾脏相对应。中医理论认为，湿是后面会介绍。
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“夏吃豆,胜过肉”,有3种豆类食物特别适合夏天吃,建议多尝试夏季吃豆好处多，绿豆清热解暑，红豆补血祛湿，黑豆营养丰富益肾。绿豆可煮汤，红豆可煮粥或制成红豆薏米粉，黑豆则磨成粉冲泡。这些豆类吃法简单，营养丰富，适合夏天食用。有一句俗话讲：“夏吃豆，胜过肉”。意思是说，到了夏季多吃一些豆类，对身体非常有好处。确实如此，豆类具有非是什么。
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