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熄灯看手机对眼睛有危害?医生:关灯之后,这几件事情不要再做了小华的视力下降与他在黑暗中长时间使用手机有很大关系。医生解释说，暗环境中眼睛需要调整以适应屏幕的亮度，长时间这样会导致视疲劳，甚至加速近视的发展。保护视力，应从改变日常习惯开始。为了保护眼睛，我们应该减少在光线不足的环境中使用手机的时间，并且在使用前确保周围小发猫。

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总喜欢在睡前玩手机的人,不用多久,就可能“落下”4个毛病手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而，对于那些总喜欢在睡前玩手机的人来说，这看似惬意的习惯，实则如同一只无形的“恶魔之手”，正在悄悄地侵蚀着我们的健康。不用多久，可能就会“落下”4 个毛病。毛病一：视力的“大滑坡”睡前在黑暗中玩手机，就像是让眼睛在黑暗等我继续说。

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关灯刷手机会失明?是吓唬人还是真的?医生怒斥:你想双目失明吗只有手机的微光照亮了她的脸。突然，她的手机推送来了一条消息：“关灯刷手机，小心失明！”小丽被吓了一跳，赶紧放下手机，打开了房间的灯。这让她思考，关灯下刷手机真的会导致失明吗？很多人可能都听说过这样的说法：在黑暗中使用手机会伤害眼睛，长期这样可能会导致视力下降甚至失等会说。

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长期睡前玩手机代价不小!这5个危害,可能已经在你身上体现晚上临睡前使用手机的习惯可能正悄然影响着您的健康。以下是一些可能已经悄悄降临在您身上的潜在风险：视力受损：长时间盯着手机屏幕，尤其是在黑暗环境中，可能导致眼睛疲劳，甚至引发视力模糊。在光线不足的情况下使用手机，可能刺激到眼睛的黄斑区，增加患上青光眼或老年性黄斑等我继续说。

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关灯玩手机和侧躺玩手机,哪个对眼睛伤害大?在繁忙的现代生活中，手机已经成为我们不可或缺的伙伴。然而，随着手机的普及，关于其使用习惯对眼睛健康的影响也日益受到关注。关灯玩手机和侧躺玩手机是两种常见的使用习惯，但你知道哪种习惯对眼睛的伤害更大吗？首先，我们来谈谈关灯玩手机对眼睛的影响。在黑暗的环境中，手好了吧！

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习惯在睡前玩手机,用不了多久,会摊上这 5 个“毛病”很多人在睡前都有玩手机的习惯，却未曾意识到这个看似寻常的举动，正悄悄地给我们的健康埋下隐患。用不了多久，可能就会摊上以下这5 个“毛病”。首先，睡前玩手机容易导致“眼睛的抗议”。想象一下，我们的眼睛就像一台精密的相机，长时间在黑暗中注视着手机屏幕那强烈的光线，就说完了。

科普|避免手机失明可以“20-20-20”而另一只眼适应黑暗环境而造成的。当用户关闭手机屏幕时，适应黑暗环境的这只眼睛能立即很清楚地看见东西。然而，一直盯着手机屏幕看的另一只眼睛需要一段时间才能再次适应黑暗的环境。也有双眼手机失明的报告。在这种情况下，用户的两只眼睛都因为长时间看手机屏幕而需要一说完了。

千万别再关灯玩手机了引网友热议!医生提醒:可能会诱发青光眼,并导致...3月14日，一条关于"千万别再关灯玩手机了"的微博热搜引起了网友们的广泛关注。医生提醒，经常在黑暗环境下关灯玩手机可能会诱发青光眼，并导致失明。报道中指出，在黑暗环境中关灯玩手机会导致眼睛适应能力变差，瞳孔会呈散大状态，从而增加了眼压升高的风险，甚至可能引说完了。

这些常见小习惯不但会让器官受伤,而且还不可逆!1.眼睛：关灯玩手机不少人晚上都要熬夜玩手机，尤其喜欢在睡前关着灯的情况下玩手机，这样做最明显的就是伤害眼睛。广东省佛山市第二医院眼科医师吾敏辉在接受广州日报采访时表示，过度的近距离用眼以及黑暗中看手机，容易引起眼压增高，而长时间的高眼压就可造成视神经损害，导致等会说。

开了护眼模式,玩手机就不伤眼了?很多人中招无疑会对眼睛造成刺激，就跟裸眼看太阳似的；在黑暗的环境中，比如走夜路、临睡前看手机，强烈白光对眼睛的刺激更大，会让眼睛更难受。护眼模式降低了屏幕的整体亮度和对比度，有的还会把色温调得柔和一些，这些都可以缓解眼睛的紧张状态，尤其是在黑暗中看手机时的眼疲劳。有些手等我继续说。

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