晚上晚睡会不会长高
孩子晚睡真会影响身高?错!掌握这3大生长激素关键因素您是否曾经遇到过这样一个热议话题： 孩子晚睡可能会影响他们长高，因为生长激素是影响身高的一个关键因素。特别是晚上21:00至次日凌晨01:00和清晨05:00至07:00这段时间，被认为是生长激素分泌的高峰期。如果错过这两个时间段，孩子们可能就无法充分发挥他们的生长潜力。对此好了吧！
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孩子撞见父母造人活动时,你们怎么说?这么晚了还不睡怎么长高啊？以后要当小矮人了。 (打发式，直接忽略孩子的问题，并用命令的语气打断孩子的思考。 B:这个，等你长大之后就知道了，你先回去睡觉。 (逃避问题，但是无法从根本上解决问题，还会引起孩子的好奇心。 C:你妈妈她，她肚子不太舒服，爸爸在给她揉一揉肚还有呢？
孩子几点睡长得高?不是8点,不是9点,儿科专家给出了最佳答案而却是进入浅睡状态对长高更有利些。 换句话说，生长激素的分泌并不是完全取决于就寝时间，而是与睡眠质量有关。 但是儿科专家崔医生还是建议：想要孩子长得高，最迟不要超过晚上10:00上床睡觉，早上7点以后再起床，这样才不会影响孩子第二天的上课状态。 除了晚睡，还有哪些后面会介绍。
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