怎样可以快速解冻鱼肉_怎样可以快速解决牙疼
萝卜皮卷蒸青花鱼鱼肉解冻，切块，撒上胡椒粉和料酒腌制10分钟2、碗里铺上萝卜皮卷和绿柠檬片3、放上腌制好的青花鱼，摆上柠檬片装饰4、大火蒸8分钟5、鲜美清香扑鼻，太可口了小贴士1.青花鱼一定要清洗干净2.青花鱼不要反复解冻，解冻后立刻烹饪3.萝卜皮不需要腌制，可以放一些醋做菜好吃都有技小发猫。
鳕鱼蒸蛋去皮切块鳕鱼2、解冻后.放柠檬片腌制一会3、鱼肉切小块4、两个鸡蛋打散5、加入适量凉白开6、水烧热了，放入蒸锅蒸熟。大概7反正。闷5分钟7、蒸好淋入生抽，芝麻油，撒点葱花8、简单的美味。孩子拌饭吃特别香做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接好了吧！
香煎黑椒鳕鱼By 橙子1003用料鳕鱼2块(约450克)食盐(腌制用) 少许黑胡椒粒(腌制用) 少许油一汤匙做法步骤1、鱼肉紧实，鲜甜，很好吃2、鳕鱼解冻3、抹上薄盐，黑椒粉腌制一会4、热油锅，把鱼煎至两面金黄色即可。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱等我继续说。
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