深读君讲解免疫系统
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免疫力:你最好的私人医生!揭秘激活免疫系统的秘诀“免疫力”这个词汇在我们的日常生活中随处可见，它主要描述的是人体自身独有的防御机制。通常情况下，当身体遭受细菌和病毒的侵袭时，人体的免疫系统就会启动，以抵抗这些外部侵害，从而保持内部环境的稳定。因此，我们可以说，免疫力的强弱直接影响到身体对抗疾病的能力，这也是等会说。
如何知晓自身免疫力强弱?医生:免疫力强的人,一般有6个特征常叔叔从年轻的时候开始就热爱运动，经常锻炼的他体格要比常人更好，一年到头都很少感冒发烧。即便退休之后，他也一直锻炼，一次听棋友说常年不感冒的人更容易患癌，还称“小病不断，大病不来”,棋友认为生病能够激活免疫系统。觉得棋友说的有点道理的他，常叔叔便想办后面会介绍。
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上了年纪,免疫力越来越差?医生:这几物多吃些,增强免疫力更好随着年龄的增长，很多老年人感觉自己没年轻时那么有活力了，生病的次数也似乎越来越多。这主要是因为随着岁月流逝，我们的免疫系统也会变弱。免疫力是帮助我们抵抗病毒和细菌的关键防线，一旦它减弱，我们就更容易生病了。然而，很多老年人想要改善自己的免疫力，却不知道从何做小发猫。
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