三伏天吃姜有什么讲究_三伏天吃姜有什么功效
夏吃姜有讲究,谨记2个忌吃的时间段,按规矩“夏补”,稳稳过夏无一不是对酷暑的直接回应。然而，在这股追求清凉的潮流中，一个古老而智慧的养生习惯却悄然提醒着我们——夏吃姜，亦有大学问。一、夏日好了吧！ 而夏吃姜这一古老养生习惯，正是提醒我们要顺应自然规律，智慧养生。通过了解生姜的食用讲究，特别是忌吃的时间段，并结合自身实际情况科学好了吧！
秋意渐浓,饮食宜调整:避开生姜羊肉,5种“酸”味助你顺畅迎秋俗话说“立秋不吃酸，走路打窜窜”，进入立秋时节后，原本要“多食甘，少食酸”的夏季饮食原则就要更改为“多酸少甘”。因为初秋的天气相比夏季干燥了许多，如果还像盛夏时节那样饮食，很容易上火。所以哪怕是伏天讲究的吃姜和吃羊肉，也要适当减少食用，生姜和羊肉虽滋补，但在潮湿好了吧！
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原创绘本《二十四节气好味道·尝夏》发布 讲述夏季六个节气背后的...有些地方大暑时喝伏茶、晒伏姜、烧伏香。而北京人讲究此时吃过水凉面，只图个凉快。“过水面中最清凉解暑的是芝麻酱面，它的主要调料自然是用水解开的芝麻酱。中伏天让人感到憋闷，吃上一碗凉爽的芝麻酱面，拌着芥末酱，那股蹿鼻的辣劲儿直冲脑门儿，再打两个喷嚏，开窍提神，整个等会说。
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