小学生早餐家常做法电饼铛
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简易早餐早起的鸟儿有虫吃在忙忙碌碌中重新找回自己By 哦，哦！用料吐司6片鸡蛋3个火腿3片生菜3片植物油10g蕃茄酱适量做法步骤1、准备食材：吐司生菜洗净晾干火腿切片(没有可用火腿肠切段切片代替)2、电饼铛里加植物油少量，稍热后磕入鸡蛋，用筷子轻轻将蛋黄搅散，盖上上盖继续双面小发猫。
包菜卷饼早餐快手又营养均衡才满分，这个卷饼用全麦饼+包菜满分，配个牛奶，碳水、维生素、蛋白质健康又营养。用现成的饼坯全程不用10分钟搞定By 罗马菜谱用料包菜半个全麦饼6做法步骤1、白菜切丝，加盐、十三香、蚝油、酱油搅匀备用2、现成的饼备用3、饼放电饼铛里加上适量调好的馅等会说。
全麦牛油果鸡蛋三明治全麦吐司和牛油果是减脂期常见的的食物，电饼铛可以让三明治变得更香脆好吃哦~非常适合早餐和训练前后，为寡淡的减脂期增加一份美味！因为受热均匀新手十分友好，不用当心做糊By 陈小面儿用料全麦厚吐司1片牛油果半个鸡蛋1个盐少许肉松少许橄榄油一小勺番茄酱适量做法步骤等我继续说。
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