三伏天吃的茯苓糕_三伏天吃的三伏汤到底是什么
三伏天必备:揭秘天然“祛湿高手”,这碗汤健脾又祛湿!在三伏天期间，我们发现了一款天然的“祛湿利器”——土茯苓五指毛桃薏米赤小豆猪骨汤。这款汤品不仅能够有效地祛除体内湿气，还能健脾养胃，让人感到身体轻松。随着七月中旬的到来，三伏天正式拉开序幕，南方的湿热天气更是让人难以忍受，许多人因此出现了乏力、空调病等症状，其小发猫。
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天然“祛湿高手”发现了,三伏天要多喝这汤,祛湿健脾三伏到来了，入伏就是初伏，到了中伏会更炎热，南方的炎热最让人难受，闷热的天气让人痛苦，只能开空调降温，室内湿气非常重，导致许多人身体乏力，出现空调病，其实就是湿气入侵身体，对我们身体不利。处于三伏天前后，记得要规律作息，多喝这款祛湿汤——土茯苓五指毛桃薏米赤小豆猪骨等会说。
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心爱的汤,简单的幸福而美味的晚餐,就这样完美了吧赤热的三伏天，不错的选择就是煲汤喝了。足够的食材全部就位了，赤小豆，茯苓，怀山药，陈皮，莲子，白鲫鱼。赤小豆30g,洗干净提前浸泡一小时。茯苓15g,洗干净，提前浸泡三十分钟。怀山药干20g,洗干净，提前浸泡三十分钟。莲子30g,洗干净，提前浸泡三十分钟。白鲫鱼一条，去鳞片，去内后面会介绍。
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