三伏天如何晒红辣椒_三伏天如何晒酱
夏秋交际燥热难耐?试试这些滋补佳肴,美味又降火!初秋至，食养生，老话传颂，"立夏种茄，立秋食茄"。今年三伏长逾四旬，立秋后炎热未退，此时享用茄子，既补水润燥，亦能清热降火，适合各年龄人群。美食推荐：【肉末烤茄子】所需食材：长条茄子一根、肉末一小碗、蒜末少许、红椒两个、料酒一勺、生抽一勺、油盐适量。制作步骤：1. 将长条等我继续说。
⊙０⊙
三伏天,猪肉不如它!比牛肉经济,胜鸡肉鲜美,轻松一炒就上桌在酷热的盛夏，大家通常倾向于选用清淡且营养的食物来烹饪。今天，我们将介绍一种非常适合夏季食用的食材——鸭肉，以及一道美味的菜肴：豆腐焖鸭块。鸭肉：500克，切块老豆腐：200克青椒：1个，切块红椒：1个，切块娃娃菜：4-5片(可选) 姜片：3片大葱：1根，切段盐：适量生抽：2好了吧！
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建议多吃“3瓜2肉1豆”,应季而食,精神饱满过伏天!高温潮湿多雨，会让人觉得格外难熬，身体消耗也特别地大，所以大暑多喝汤、食粥，多吃药食同源的食材，补充营养，增强体质，帮助家人安稳清爽地度过炎炎夏日。现在，我把这6道家常菜做法分享给大家，祝朋友们身体健康！ 【6道家常菜】【土豆烧鸡肉】食材：土鸡一只、红椒各1根、洋葱一小发猫。
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