俩只猪睡觉照片
晚上睡觉前喝水,危害比吃夜宵还大?提醒:这3种“水”不建议喝许多人习惯在睡前给自己来一杯水，仿佛这样能带走白日的疲惫，迎接更加甜美的梦乡。然而，网络上流传着一种说法：“晚上睡觉前喝水，危害比吃夜宵还大。”这一观点不禁让人心生疑虑，喝水这一看似简单的日常行为，难道在特定时间也会成为健康的隐患吗？人体约60%由水分构成，水参与后面会介绍。
痴呆和午睡有关?医生劝告:60岁以后的老人,睡觉谨记“3不睡”还有就是睡眠方面的问题。睡眠带来的健康问题几乎都是时间长了才能够显现出来，短时间内可能只会觉得很疲惫，对于多数人来说，都没有很关注睡眠的问题。等到时间长了之后，才体会到缺乏睡眠会给人的身体带来极大的负面影响。比如免疫力下降、大脑反应迟钝，其中大脑反应迟钝就好了吧！
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睡觉老是打呼噜,是睡得香吗?中医提醒:这是病,早防早治是正事打呼噜在当今社会其实已经算是一个非常普遍的问题了，有时不仅会对身边人的睡眠质量造成影响，还会影响自己的身体健康状况。不过，在生活中，我们常会听人说“打呼噜就代表着睡得很香”，那么这种说法究竟是不是真的呢？其实，从医学角度出发，打呼噜也是一种疾病，是一种常见的睡眠说完了。
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