准备一个星期减肥餐_准备一个星期的菜
你是否减着减着体重不下降了?5个方法帮你突破减肥平台期大多数人在减肥过程中通常会经历这样的阶段：一开始通过节食，体重迅速下降，但几个星期后，体重停滞不前。于是他们开始增加运动，通常选择长还有呢？ 并不是只有你一个人遇见过平台期，那些减肥成功的人都是从无数个体重不变的日子中坚持下来的勇士，与其羡慕他人不如自己也成为这样的勇还有呢？
＞﹏＜
减肥没有想象的那么难作者：小小黑字本人自己也胖过，也自己减肥过，减肥的核心是什么了，6个字，管住嘴，迈开腿。坚持下去。一个星期就会有效果。坚持什么了，当然是坚持运动，少吃多动，不要轻易相信网上的一些减肥博主的方法，因为每个人的体质不一样，你减肥的方式也同样是不一样的，找到属于自己方法才好了吧！
●＾●
何洁再次惊现“水桶腰”,这次连修图师也下线了!何洁又胖了！ 何洁属于易胖体质，连续减肥一个月或许都赶不上连续吃一个星期，从当时网上的对比图中可以看出，何洁的减肥状况确实是已经达到了刻不容缓的地步了，粗壮的手臂已经给人一种窒息感了。不过这次看上去何洁比上次要好很多了，看来私下里何洁确实是下过功夫的了，请仔细好了吧！
幽默又逗趣,开心又解压1. 一个星期总有那么七天是不想上班的… 2. 别一天到晚想着减肥，你的嘴同意你这么想了吗？ 3. 世界那么大，我想去看看，你带上钱，我带着你。 4. 太累了，准备抽一名幸运网友为我扛下所有。 5. 失眠的原因终于找到了：收入太低，开支太大。 6. 我每天都坚持仰卧起坐小发猫。
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