紫薯能和酸奶一起吃吗
紫薯奶冻波波希腊酸奶碗不用起早也能get的营养早餐，几分钟就搞定了，不要太好吃不要太方便！By LiLi有食间用料纯牛奶500毫升白砂糖20克紫薯粉12克白凉粉100克坚果和果酱饼干各3块酸奶球1个手指葡萄8颗紫薯奶冻30克谷物圈适量椰子片适量波波1勺装饰花瓣适量做法步骤1、提前制作紫薯奶冻。纯等会说。
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双拼元气酸奶碗By 听花开vivi用料自制酸奶球2个黑芝麻碎8克奇亚籽少量紫薯粉少量火龙果半个蓝莓4个香蕉半根马蹄爆爆珠1勺饼干2片白巧果仁能量棒1小块做法步骤1、自制酸奶球加入紫薯粉，搅拌均匀。2、黑芝麻加入自制酸奶球搅拌均匀，把两个酸奶球堆放在一起，放入切好的香蕉片，撒上原味等我继续说。
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酸奶蛋糕一层紫薯泥一层山药泥，一层红薯泥压实平铺。5、压实后将碗倒扣在盘子上，取出食材。6、淋上喜欢的酸奶。7、撒干果或者麦片装饰8、可以吃了。小贴士如果紫薯泥太干，可以适当加些酸奶或者牛奶稀释一下。锅够大就一起蒸熟。我这个锅太小，只能一次蒸一样了。做菜好吃都有技巧等我继续说。
紫薯奶昔用料小紫薯2个冰酸奶500ml雀巢炼乳适量做法步骤1、在料理杯里加入蒸熟的紫薯块2、接着倒入凉凉的酸奶3、加入适量雀巢炼乳，增加奶香味4、盖上料理机的盖子，搅打至浓稠顺滑5、倒入杯中，浓浓的奶香味，冰淇淋的口感6、一勺又一勺，清清凉凉，奶香紫薯香，融合在一起，真好喝做菜等会说。
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芋头盒子再加几块紫薯，为了颜色更好看，加冰糖，水，水快过芋头即可4、小火慢熬大约15分钟能软烂5、用刮板按碎，搅拌均匀，如果水多，可以加火加热边搅拌6、下面一层厚芋泥、中间枣糕、上面一层酸奶7、这个放了2层红糖枣糕片，也可以放麦片，根据自己的喜好来8、来不及全家福，自己吃了一份说完了。
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