火龙果的功效和作用小孩子吃
火龙果除了治便秘,还有这些功效红心火龙果的抗氧化能力更强，因为红色果肉中的花青素含量较高。虽然红心火龙果在抗氧化方面略胜一筹，但白心火龙果也具备相当的营养价值，根据大家个人口味来选即可~吃完火龙果，大便变红很多小伙伴发现，一次性吃太多红心火龙果后，就会发现自己的大便呈现出红色，稍微不注意可等我继续说。
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春天孩子长个黄金期,多吃这6种蔬果,助长高,轻松逆袭大高个春季助长高，六种蔬果助力孩子逆袭大高个！ 随着春天的到来，孩子的生长发育进入了黄金期，良好的饮食习惯对于促进身体发育至关重要。而在众多的蔬果中，蓝莓、柑橘和火龙果被认为是助长高的明星食材。它们不仅富含各种营养物质，而且具有促进骨骼生长和增强免疫力的作用，为孩好了吧！
4种“高湿水果”或会加重体内湿气,湿气重的朋友平时最好少吃湿气有两种来源，外源性湿气由潮湿环境引起，内源性湿气因脾胃功能弱导致。饮食习惯影响湿气，建议少吃西瓜、火龙果、荔枝和榴莲等高湿水果，保持低油脂、低糖分、低热量的饮食，并适当运动促进代谢。人体中的湿气有两种来源，一种源于外部环境，这种湿气被称为外源性湿气，而另外等会说。
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缓解便秘,吃哪种水果最管用?适当多吃蔬菜水果，确实可以对改善便秘起到一定的作用。既然你问的是哪些水果有助于缓解便秘，那我就给你推荐几种： 香蕉：香蕉具有润肺、滑肠、解酒毒及降压等作用，尤适宜治疗发热、便秘、高血压等。注意：必须吃熟透了的香蕉才行，否则会越吃便秘越严重。火龙果：火龙果富含各好了吧！
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