每日一片维生素c有副作用吗
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维生素C、E虽对皮肤好,但切勿长期服用,否则会导致这些副作用!有很多人会服用这两种维生素，甚至有不少女性会出现长期服用的情况。而如果长期服用这两种维生素，很有可能会引起较大的副作用，对健康没有任何的好处。下面，再为大家分别介绍一下，长期服用这两种维生素所引起的副作用具体有哪些。长期服用维生素C有哪些副作用？ 一、易出现好了吧！
长期服用维生素C,身体会发生哪些变化?医生:这类人不宜服用!维生素C,也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有多种重要作用。它参与了胶原蛋白的合成，对皮肤、骨骼和血管的健康至关重要。维生素C还是一种强效抗氧化剂，可以中和有害的自由基，从而保护细胞免受损害。过量的维生素C并非没有副作用。长期大剂量服用维生素C可能导致等我继续说。
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化疗后吃什么补充营养最好为了减轻化疗造成的副作用，患者还应该考虑补充一些抗氧化剂和营养物质。例如，可以选择补充维生素C和维生素E,以帮助抵抗自由基，另外可以小发猫。 患者应该每天服用补品。一般而言，患者在化疗前一周开始服用补品，每天服用3次。在化疗期间，患者应该每天服用补品。化疗结束后，患者应该小发猫。
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