怎样才能快速解冻羊排_怎样才能快速解冻食品
普罗旺斯烤羊排,懒人必学,看一次就会!作者：肥肥白白小兔兔大家好，我是喜欢倒腾美食的兔兔~前天晒了一下解冻后的东来顺精修羊排，小黑也过来凑热闹吃了一口，笑死我啦。今天主要说说怎么烹饪，介绍生鲜羊排的笔记请参考下面这个笔记链接，我就不重复了~做羊排之前，我看挺多种菜谱教程，都说得有点儿繁琐，我就做了个超好了吧！
烤羊排买了8斤内蒙羊排，赶紧安排烤起来By 爱美食的拉拉 【豆果美食官方认证达人】用料羊排4根圆葱半个孜盐8克盐4克青红椒2个土豆1个大蒜1头圣女果4个西兰花半个做法步骤1、羊排解冻2、所有蔬菜清洗，切成想要的形状3、羊排正反面撒盐和孜然粉，烤箱180度烤制13分钟4、将蔬好了吧！
蒜香小羊排By SH的欢乐厨房用料小羊排4块黑胡椒适量海盐适量西红柿1个黄油2小块大蒜一头辣椒粉适量做法步骤1、小羊排提前一晚冰箱冷藏解冻，用厨房用纸吸干血水。2、锅中放黄油3、放入羊排和对半切开的西红柿，羊排每面煎3-5分钟。4、加入蒜粒5、出锅装盘6、成品做菜好吃都有技小发猫。
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