什么菜适合用初级橄榄油炒
这种油比橄榄油还营养,比大豆油更适合煎炸炒!但很多人不知道比特级初榨橄榄油差些。02 冷榨山茶油可以日常炒菜和煎炸吗？ 冷榨山茶油含有各种生物活性成分，这些成分大都怕热，那它适合高温烹调比如炒菜或煎炸吗？ 适合！原因有3点： 1、山茶油的单不饱和脂肪酸含量，远高于咱们平时用来炒菜的油如大豆油、玉米油、葵花籽油、花生油。单不好了吧！
橄榄油炒鸡肉的家常做法淋上适量橄榄油，提鲜并增添香气。10. 出锅前可以加入一些葱花或者香菜点缀。橄榄油炒鸡肉非常简单快捷，适合日常的家常菜。您也可以根据个人口味加入其他调料和配料。祝您做菜成功！阅读更多禽蛋肉类精彩内容，可前往什么值得买查看
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橄榄菜炒饭家常又好吃的橄榄菜炒饭太好吃了By 日食作妖记用料隔夜饭1碗上海青一小把橄榄菜1大勺油适量盐少许生抽一勺大蒜3瓣做法步骤1、所需主料备齐2、锅中油烧热加入橄榄菜蒜末3、再倒入上海青4、炒匀5、再加入米饭6、再加入剩下的一半橄榄菜7、盛出装盘8、简单快手炒蛋就好了吧！
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