10小时完整版超长睡眠音乐教程_10小时完整版超长睡眠音乐合集
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为发烧而生!挑剔耳朵也能享受高品质HiFi音乐,海贝R6三代卷出性价比睡眠时间也基本每天只有5个小时，感觉特别累，可能不只是我一个人这样，对于大多数打工人来说恐怕都是如此。每天在起床、上班、下班、睡觉、起床中循环，生活疲惫且没有新意，时间长了要么麻木要么焦虑，但如果能时常听一些自己资环的音乐，在通勤路上感受一下耳机里的小精彩，倒也小发猫。
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带上这个耳机,我终于睡了一个好觉叫做：遮噪睡眠耳塞。就是下面这个东西。它不能听音乐，只能播放白噪声，续航只有10几个小时，需要每天充电，售价还高达1999元。很多BO*E忠等会说。 舒缓的音乐列表，或者博客、相声，设置30 分钟定时暂停，然后放在一边。听着音乐，慢慢入睡。第二天早晨起床，耳机还是完好地戴在耳朵里，很舒等会说。
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睡眠手环,入睡困难星人的救星小时。尝试了很多解决失眠的方法，依然是毫不奏效。后面听了周围朋友的建议，尝试做一些舒缓的运动和戴上耳机听轻音乐放松，想着缓解一下等会说。 就入手了dido P1睡眠手环来试一试，它是加州健康研究院联合定制的，由冥想音频大师道格拉斯.普拉特制作的脑波音频。结合dido自研脑波舒缓等会说。
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