翻来覆去睡不着的朋友圈说说
半夜总是早醒,一盒中成药,疏肝 养肝 清肝,睡的安稳最近有很多朋友反映说一到半夜两三点就醒了，然后就很难再入睡了。这种情况，比较常见的是由于肝不通导致的失眠和易惊醒。常见的有肝火旺盛，肝郁气滞和肝血不足这三种情况。虽然它们的症状有些不同，但是却也是密切相关的。先来说说肝不通的情况，通常对应肝郁气滞，肝经瘀阻，不小发猫。
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睡前十分钟,不妨把时间留给肚子,揉一揉,或会更健康睡前的时间，才是真正属于自己的时间！所以，睡前要么跟朋友视频聊天，倾诉一天的不开心；要么抱着手机刷视频、打游戏，怎么开心怎么玩。只不过，站在健康的角度来说，这样的做法属实有些浪费时间。要是能利用睡前十分钟的时间揉揉肚子，或许会有不一样的收获呢？先来说说揉腹的原理自好了吧！
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从4月8日开始,好运连连,会鸿运当头,将豁然开朗的四大星座会选择在睡前放下所有的纷扰，原谅那些让自己不快的人和事。行了，咱们还是说运势吧，就说说从4月8日开始，哪些星座好运连连，会鸿运当头，将豁然开朗。巨蟹座对于巨蟹座朋友来说，可能之前陷入了一段低谷期，但现在你们将会迎来一些好运气。事业方面的事情将顺风顺水，而你们的人际是什么。
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