为什么不建议吃复合维生素b族_为什么不建议吃复合维生素b

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复合维生素B,就能完全代替B族维生素吗?正在吃的人要看看我国存在较为严重的维生素B族缺乏现象,尤其是维生素B1摄入量不足的人高达83.5%,维生素B2摄入不足的比例更是高达88.9%。所以,对于部分人群而言,补充维生素B族还是很有必要的。可对于市面上容易引起误导的复合维生素B,是不是就能完全代替维生素B族呢?你要好好了解下了。..

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