穴位是不是都在人体凹陷处
有哪些穴位和经络可有助于柔肝、健脾、祛湿?肝的功能正常则人体气机通畅，阳气易于升发。肝的调养以足厥阴肝经的腧穴为主，辅以足少阴肾经，可以按揉期门、太溪、太冲、行间四大穴位：①期门穴是肝经的募穴，位于胸部，在乳头下两肋处，是调理肝的重要穴位；②太溪穴是肾的原穴，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，是好了吧！
⊙ω⊙
小雪时节,防寒助阳应多按哪些穴位?太溪穴：在足部内踝尖与跟腱之间的凹陷处，用手指按揉时要有酸痛的感觉，最佳按揉时间是下午5点到7点。按此穴能够激发肾气，保持肾经内的气血顺畅，防治腰膝酸软、足跟痛、尿频、尿急等症状，还能缓解头痛、咽喉肿痛、气喘等。涌泉穴：是人体比较重要的保健要穴，位于足前部凹陷处等我继续说。
身上这个“窝”,藏着长寿秘诀!拍完腰好、腿好、身体好勾脚尖身体坐在椅子的前半部分，大腿尽量保持悬空。找到腘窝处(膝关节后方的凹陷处),腘窝的位置上有很多重要的穴位，比如委中穴、委阳穴、浮郄穴、阴谷穴、合阳穴，这些穴位都有利于腰膝健康。首先，将一条腿伸直，足跟点地，脚尖朝上，牵拉大腿后侧、小腿后侧，让腘窝产生牵拉伸直是什么。
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