胡萝卜怎么炒好吃不用肉_胡萝卜怎么炒好吃简单做法
包菜胡萝卜丝炒鸡蛋,这样做太好吃了3个鸡蛋，半个包菜，2根胡萝卜，演绎包菜胡萝卜丝炒鸡蛋的精彩在乡村的土地上，大自然总是慷慨地赐予我们丰富的食材。那朴实无华的包菜和红彤彤的胡萝卜，就像是土地的宝贝，散发着浓郁的乡土气息。而鸡蛋，更是乡村生活中不可或缺的美味。当包菜、胡萝卜与鸡蛋相遇，一场美味的邂好了吧！
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五彩缤纷炒玉米粒用料玉米粒300克青椒1个胡萝卜1根食用油适量蚝油2勺盐2克做法步骤1、准备食材，青椒、葫芦卜切小粒。2、锅里放入油先炒胡萝卜。3、放玉米粒和青椒。4、放蚝油和盐简单炒炒。5、炒熟即可。6、完成✅做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查小发猫。
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海鲜杂炒用料海螺肉500克虾仁200克胡萝卜半个辣椒1个洋葱1个白糖半勺盐1克蚝油1勺开水少许做法步骤1、准备食材。2、锅里放油炒胡萝卜。3、放入洋葱、辣椒。4、放入海鲜肉。5、翻炒均匀。6、放盐、糖、蚝油简单炒几下。7、完成✅做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大是什么。
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老年人气色不好、浑身乏力,就要多补充蛋白了,建议多吃这些菜清蒸鱼材料： 鲈鱼、姜片、葱段、盐。鲈鱼清洗干净后，在鱼身上划几刀，撒上适量的盐。鱼身上铺上姜片和葱段，放入蒸锅中。大火蒸10-15分钟，根据鱼的大小调整时间。鸡胸肉炒蔬菜材料： 鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、橄榄油。鸡胸肉切片，用少许盐和胡椒粉腌制。西兰花和胡萝卜切成等我继续说。
鸡肉酱凉拌菜用料黄豆芽适量鸡胸肉适量圆白菜一块金枝菇50胡萝卜一个黄瓜1个黄豆酱两勺生抽适量耗油适量白砂糖适量盐适量白胡椒粉适量做法步骤1、焯水断生2、焯水一下3、焯水4、胡萝卜切丝焯水一下5、摆盘6、鸡胸肉切丁，炒熟，加黄豆酱，加调料，生抽耗油适量7、完成做菜好吃都有说完了。
清炒彩蔬用料莴笋半根胡萝卜半根玉米半根木耳50克盐适量蒜2瓣做法步骤1、莴笋胡萝卜切片，木耳切小块2、玉米切小块3、将木耳和玉米焯水后捞出4、锅里烧热油，爆香蒜末5、加入莴笋和胡萝卜炒至断生6、再加入木耳和玉米7、最后加入盐翻炒均匀即可做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有等会说。
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蔬菜蒸包炒香腊肠5、包菜胡萝卜炒熟6、放炒好的鸡蛋7、放调料8、炒匀，放凉9、馄饨皮10、四边抹水11、包起来12、随便包13、翻身做主人14、随便包都行15、刷点水16、水开蒸10分钟即可17、蘸辣椒更好吃，辣椒油➕生抽陈醋，还可以加点葱花18、女儿也很爱吃呢，趁热吃很香小贴士没啥说完了。
国庆长假后吃草正当时: 普通人不重样的减脂餐食谱作者：琦琦Qiqi低温慢煮鸡胸肉+白菜炒胡萝卜丝+蒸玉米蛋白质：鸡胸肉100克纤维素：白菜、胡萝卜、秋葵碳水化合物：玉米优质脂肪：橄榄油低温慢煮鸡胸肉：①将鸡胸肉用盐胡椒腌制一晚上②装入密封袋③入低温慢煮机60度煮50分钟即可④如果没有低温慢煮机，也可以用食物温度计来控制说完了。
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