伏天吃冷饮有何危害
老人言“三伏吃一草,医生不用找”,家家必备却鲜为人知的秘密但提醒我少喝冷饮以免伤害脾胃。看来大部分人在酷暑中都渴望一杯冷饮的清凉。然而，频繁饮用确实可能损害健康。长辈们经常劝告我们不要过度饮用冷饮以免伤害身体，并解释其中的原因。他们最常引用的一句老话就是“冬吃萝卜夏吃姜”。老一辈人认为夏天尤其是三伏天应减少等我继续说。
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“伏天不排毒,一年身体堵”,常吃这天然排毒菜,排毒祛湿一身轻#头条创作挑战赛##夏日生活打卡季#三伏天是一年当中温度最高、湿气最重的闷热天气，这个时节全国各地都处于高温炙烤下， 人们过度贪凉，吃冷饮、吹空调、吃西瓜； 且雨水增多，不少地方都出现了洪涝，大雨倾盘，湿气加重，让人长期处于潮湿的环境，让湿气则乘虚而入，紊乱脏腑功能，损伤是什么。
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“男怕伏天,女怕大寒”,提醒男人:2不吃,忌3样,轻松度过伏天2不吃不吃过于油腻的食物：伏天气温高，人体新陈代谢加快，消化功能相对减弱。过于油腻的食物不仅难以消化，还容易加重脾胃负担，导致湿热内生，引发不适。因此，应尽量避免食用油炸、烧烤等高脂食物。不吃过多生冷食物：虽然伏天炎热，但过度贪凉，食用过多冰淇淋、冷饮等生冷食物，会还有呢？
炎炎夏日该如何度过“苦夏”?若想祛暑养生,不妨多喝这3种茶!在天气特别炎热的夏季，很多人都喜欢吃冷饮或喝冰镇饮料解暑，殊不知过于贪凉很容易给肠胃造成一定危害。尤其是对于肠胃功能比较弱的人群来讲，甚至还会患上肠胃炎等疾病，所以在夏季时想要摆脱酷暑的折磨，多喝养生茶是非常不错的选择。夏季喝哪种茶能解暑？ 一、绿茶绿茶是生等我继续说。
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