黏黏糊糊的菜谱_黏黏糊糊火鸡面怎么做
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如何科学营养地吃这些可能损害健康的“粗粮”?附食谱食用后可能适得其反： 粗粮糊：可能会导致血糖迅速上升，不利于糖尿病患者。在打磨过程中，粗粮中的营养素如维生素、微量元素及膳食纤维会有所损失，打磨得越细，损失越严重。此外，粗粮糊容易填满胃容量，减少其他食物的摄入，长期依赖可能导致营养不均衡。八宝粥、八宝饭：这两种食好了吧！
化疗吃点什么营养补充,化疗期间各种豆类糊浆搭配作者：值友7986228641化疗吃点什么营养补充，化疗期间各种豆类糊浆搭配之前食谱推荐大家多吃豆类，对于搭配其实有很多，这里推荐一些给大家【豆浆类】A,黄豆25g,红豆20g,花生10g,小米25g,核桃3-4颗(大概20-25g)B,黑豆25g,黄豆25g,花生10g,红豆15g,小米25g(煮浆后可根据口味再好了吧！
南瓜小米养生粥我家小朋友爱喝的甜甜的黏黏糊糊的南瓜小米养生粥，小米特别养脾胃。By 月月的妈5用料小米一把南瓜丁一把枸杞适量红枣5颗做法步骤1、.. 15分钟。6、软软糯糯挺好喝，完全不用放糖都特别甜。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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建议女生都把奶茶换成它自制黑芝麻糊By 小渔y轻养食用料黑芝麻30克大米20克核桃两颗红枣4颗做法步骤1、简单食材2、加入800ml清水3、米糊模式20min4、好喝的黑芝麻糊做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
炸辣椒油凉菜调味必备的辣椒油By 臭屁雯她爸用料干辣椒50乐克盐1小勺做法步骤1、干辣椒提前剁成粉块2、油温要高3、淋入热油4、不断搅拌5、再浇油6、搅拌出锅小贴士分两次淋油，防止辣椒油糊做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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南瓜合集By @玉米用料大米10克水500毫升南瓜50克小米10克做法步骤1、南瓜胡萝卜银耳露2、南瓜小米糊3、南瓜糯米糊做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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香浓软糯玉米糊糊,在家自己就能煮,步骤特简单,怎么喝都喝不腻亲爱的观众朋友们，大家好！今天我要给大家讲一个简单又美味的食谱——玉米面糊糊。你知道吗？这个看似普通的玉米面糊糊，其实背后隐藏着无限美味哦！让我们一起来看看这道家常菜的魅力所在吧！首先，我们要准备好制作玉米面糊糊的食材：新鲜的玉米、面粉、清水、牛奶以及少许糖。..
回锅肉1勺葱少许姜少许做法步骤1、把所有菜切好备用。如图2、葱花姜片也切好备用3、一勺即可，太多了会非常咸！小贴士先把梅花肉过油炒熟盛出来！再重新起锅煸炒郫县辣酱，一定不要火大要不容易糊。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
白露将至,宁愿少吃肉,也要多吃这“4宝”,补充营养,轻松度秋花生推荐食谱——牛奶花生糊1、准备花生100克(花生最好提前一晚上泡发),大米20克，倒入300毫生牛奶，加水500毫升，选择米糊模式。2、接下来就交给机器吧，一边熬煮一边破壁，喜欢甜的可以加点冰糖调味，香浓四溢的花生牛奶糊就做好。山药推荐食谱——桂花蜜蒸山药1、山药去皮等会说。
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