中中老年人吃什么钙片最好

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中老年人补钙不是越多越好!钙片吃不对,小心血管受伤问:补钙能改善骨质疏松吗? 不一定! 不少中老年人错误地认为,人老了,骨头脆了,要吃钙片来防治骨质疏松。骨质疏松症是一种全身性的代谢性后面会介绍。 目前国际上还没有什么有效手段能治愈骨质疏松,现在能做到的只是预防和减缓。另外,也不建议大家盲目补钙。而且,中国营养学会制定的《中后面会介绍。

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