南瓜子功效与作用有哪些_南瓜子功效与作用有哪些好处
这个“养生大瓜”秋天一定要吃,补气益肺,健脾和胃!教你3个食疗方,...香甜软糯的南瓜到了秋天开始大量上市，作为一种能当主食充饥又能做家常菜品、传统甜品的食材，南瓜受到许多人的喜爱。南瓜不仅果实可以直接食用，全株其他部分也能食用或药用。种子南瓜子利水消肿，瓜藤有清热的作用，南瓜叶润肠通便，南瓜蒂还有消肿止痛、解热止渴等的效果，可小发猫。
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板栗南瓜和贝贝小南瓜的区别,你能分清楚吗?南瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C,对我们的视力和免疫系统都有很好的帮助。另外，南瓜还含有丰富的膳食纤维，可以帮助我们消化，预防便秘。不仅如此，南瓜还有一些意想不到的功效。它富含的锌元素有助于提高免疫力，保护我们的肝脏。南瓜籽中含有的植物等会说。
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五仁馅料南瓜子仁200克豆沙250克莲蓉150熟面粉200g熟油100g白砂糖50克蜂蜜50克做法步骤1、这些大颗粒的碾碎，不然待会不好粘合2、火腿肉切细丝，莲蓉和豆沙也是起到粘合作用3、碾碎以后效果4、除了白糖其他都倒一起搅拌5、拌匀又加豆沙拌！各种拌6、这个是加火腿肉！刚漏了7、..
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