酸奶的功效与作用可以降血糖吗
糖友可以喝酸奶?提醒:可以,但需选择这几类酸奶,对血糖影响小就会抑制铁离子对于胰岛细胞的刺激作用，使胰岛素分泌更加减少，从而加重糖尿病病情。如果适当喝一些酸奶，就能够起到补充钙质以及降血糖的作用。但值得注意的是，糖尿病患者在喝酸奶时一定要注意酸奶的选择。有几种酸奶对血糖影响非常小，糖尿病患者可以适当选择。糖尿病患者还有呢？
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优益C"酸奶饮料的维生素C含量与功效分析还可以防止便秘，优益c因为是奶制品，里面的蛋白质、矿物质比较丰富，能够增强身体代谢的速度，对于身体内的胆固醇和脂肪有一定的代谢作用。能够在一定程度上隆低心脑血管疾病发生的概率，但是喝多之后容易会导致血糖升高，所以建议适量。优益c是一种酸奶类的饮料，里面含有非常丰好了吧！
糖尿病人只能喝水?夏日炎炎,糖尿病人常喝8种饮品,解渴血糖稳就会让血糖快速上升。很多人以为，糖尿病人就只能喝喝水，其实不然，咱们“糖友”们在夏天也有不少饮品可以选择，既能解渴，又能保持血糖稳定。1、酸奶：酸奶，这可是个好东西。原味酸奶的GI值只有48.0,算是低GI食物，糖尿病人适量喝没问题。不过糖友们一定要注意，要选那种不含糖的原是什么。
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