辟谷什么意思中文_辟谷什么意思呀
一味中药,上养肺、中养胃、下养肾,还延缓衰老、滋阴清热有一些中药，真的颇有奥趣，因为它的核心功效，往往令人匪夷所思。比如天门冬，在《嘉佑本草》中曾有这样一段记载，“入山便可以天门冬蒸煮啖之，取足以断谷”，按照这个意思，就是天门冬可以作为“辟谷”的良品，并说用天门冬捣汁作液、膏服，“至百日丁壮兼倍”，“二百日强筋髓，驻颜是什么。
一味奇妙的中药,上养肺、中养胃、下养肾,还延缓衰老、滋阴清热有一些中药，真的颇有奥趣，因为它的核心功效，往往令人匪夷所思。比如天门冬，在《嘉佑本草》中曾有这样一段记载，“入山便可以天门冬蒸煮啖之，取足以断谷”，按照这个意思，就是天门冬可以作为“辟谷”的良品，并说用天门冬捣汁作液、膏服，“至百日丁壮兼倍”，“二百日强筋髓，驻颜等我继续说。
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睡好觉,才是最好的养生!什么是最好的养生方式？滋补的人参、虫草，还是寻常的鱼肉、五谷，抑或是小众的辟谷、站桩？常言道：“药补不如食补，食补不如睡补。”简简单单的睡觉，胜过诸多灵丹妙药。可以这么说，一个人的睡眠，完整暴露了他的生活状态和人生走向。睡好觉，身体好李渔说：“养生之决，当以善睡居先等会说。
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