辟谷什么意思中文_辟谷什么意思呀
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一味中药,上养肺、中养胃、下养肾,还延缓衰老、滋阴清热有一些中药,真的颇有奥趣,因为它的核心功效,往往令人匪夷所思。比如天门冬,在《嘉佑本草》中曾有这样一段记载,“入山便可以天门冬蒸煮啖之,取足以断谷”,按照这个意思,就是天门冬可以作为“辟谷”的良品,并说用天门冬捣汁作液、膏服,“至百日丁壮兼倍”,“二百日强筋髓,驻颜是什么。
一味奇妙的中药,上养肺、中养胃、下养肾,还延缓衰老、滋阴清热有一些中药,真的颇有奥趣,因为它的核心功效,往往令人匪夷所思。比如天门冬,在《嘉佑本草》中曾有这样一段记载,“入山便可以天门冬蒸煮啖之,取足以断谷”,按照这个意思,就是天门冬可以作为“辟谷”的良品,并说用天门冬捣汁作液、膏服,“至百日丁壮兼倍”,“二百日强筋髓,驻颜等我继续说。
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睡好觉,才是最好的养生!什么是最好的养生方式?滋补的人参、虫草,还是寻常的鱼肉、五谷,抑或是小众的辟谷、站桩?常言道:“药补不如食补,食补不如睡补。”简简单单的睡觉,胜过诸多灵丹妙药。可以这么说,一个人的睡眠,完整暴露了他的生活状态和人生走向。睡好觉,身体好李渔说:“养生之决,当以善睡居先等会说。
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