睡觉睡不醒浑身无力怎么回事
世界睡眠日|睡不醒的“考拉”记者李静见习记者刘志坤当困意袭来，霍小甜即便使出浑身解数，也无力对抗。有时，仅几十秒，她就无意识地睡着了。霍小甜从小就隐约感觉自己跟别人“不一样”，像睡不醒的“考拉”。她所在的患者组织“觉主家”有1600多名患者在这里报团取暖。暴敏冬是“觉主家”负责人，也是一等我继续说。
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睡眠不佳怎么办?仅需3分钟,快速进入梦乡,确保8小时充足睡眠这种睡眠被称为垃圾睡眠，即睡非所睡，其危害甚至超过了失眠。一、若出现以下3种情况，则可能是垃圾睡眠1. 入睡困难，易早醒或醒后难以再度入眠2. 易被惊醒，对声音或光线敏感3. 思绪纷飞，整夜多梦，醒后感到疲惫4. 夜晚辗转反侧，白天困倦不堪，早晨全身酸痛5. 常感疲劳无力，整天精神后面会介绍。
睡眠不好别担心,每天3分钟,快速入睡,保证8小时睡眠疲惫乏力，这是典型的垃圾睡眠，睡了等于没睡的垃圾睡眠，比失眠还可怕。一、占了3条就是垃圾睡眠1、入睡困难，早醒或睡醒后无法再入睡2、容易惊醒，一点声音或者亮光就醒了3、胡思乱想，整夜在做梦，睡醒后劳累4、晚上不睡，白天困倦，早上浑身酸痛5、感觉异常的疲劳无力，整天浑等我继续说。
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