精神矍铄的铄什么意思
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长期走路有利于血管健康吗?提醒:过了60岁,建议做好4件事想象一下，清晨的公园里，阳光透过树叶的缝隙，洒在一位精神矍铄的老人身上。他手持拐杖，步伐稳健，沿着蜿蜒的小道缓缓前行。这不仅是一幅温馨的画面，更是对健康生活方式的生动诠释。据最新研究数据显示，像这位老人一样坚持长期走路的人，其心血管健康状况往往优于久坐不动的人等我继续说。
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50岁广州男子,每天坚持爬10层楼梯,一年后,身体有什么变化身材微胖但精神矍铄。“老张，你这状态真不错，最近有啥养生秘诀啊？”王医生笑问道。张大伯得意地拍了拍肚子：“我啊，没啥等我继续说。 王医生认真地解释：“爬楼梯是一种非常有效的有氧运动，它能够锻炼心肺功能，增强腿部肌肉力量。rdquo;他接着说：“研究表明，爬楼等我继续说。
80年代,晚年的影星胡蝶,一张罕见的留影,年过古稀,仍精神矍铄80年代，晚年的胡蝶，在加拿大的寓所，一张罕见的留影展现了她的风采。照片中的她穿着红色外套，两鬓早已斑白，虽然已经年过古稀，但是仍然精神矍铄。仔细看她的旁边，竟然是著名电影女演员王丹凤，当时她也已经年近花甲，这让人不禁惊叹岁月的长河，她们一同承载了时光的洗礼。胡蝶的小发猫。
2016年,刘思齐和女儿女婿,一张罕见的留影,年过古稀,精神矍铄2016年，刘思齐和女儿女婿，一张罕见的留影，照片中的她穿着羽绒服，拄着拐杖，虽然已经年过古稀，仍然精神矍铄，仔细看会发现，旁边还站着两个人，他们分别是思齐的女儿杨冬梅、以及女婿。思齐的一生非常命苦，她自幼丧父，后来她在延安和岸英相识相恋，在外人的眼里，他们郎才女貌、琴瑟是什么。
1985年,晚年的何应钦,一张罕见的留影,年过九旬,仍然精神矍铄1985年，已经九十五岁高龄的何应钦，一张罕见的留影，照片中的他一身戎装，穿着皮鞋，戴着眼镜，看上去精神矍铄。何应钦是民国政坛地位显赫的人物之一，尽管早年间他和蒋氏貌合神离，相处的也并不融洽，但是来到台湾以后，他表现的非常谨慎，与其他同僚或多或少对蒋氏颇有微词不同，何应等我继续说。
幼时体弱,98岁依旧精神矍铄,季羡林的长寿秘诀:坚持这三不并且直到垂暮之年的他依然精神矍铄，这一切都得益于他顺其自然的生活方式与处事态度。感谢病痛季羡林，出生于一九一一年八月六日，山东清还有呢？ 也不是指什么都吃，当然，也不能什么都不吃。人一上了年纪，身体的免疫系统下降，就容易引发诸如“三高”等一系列疾病。从而挑三拣四，这样看还有呢？
蔡国庆带父亲出游,坐在轮椅的老爷子精神矍铄,多巴胺穿搭超可爱但精神状态非常不错，精神风貌超足。并且在儿子的耐心陪伴下，老头儿一定是心情舒畅，开心到飞起。除了本次分享和父亲共处一点一滴外，蔡国庆平时也会和兄弟二人各式各样幸福秀不停。前不久，蔡国庆老师儿子庆庆发布了多张父子仨的温馨日常，看到兄弟二人都逐渐成长为帅小伙，蔡小发猫。
1982年,已经年过花甲的浦安修,留下的一张合影,看起来精神矍铄
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67年后 主演《女篮五号》的曹其纬 近况曝光 今84岁精神矍铄 还能开车然而精神矍铄，笑容灿烂。简洁的白衣搭配时尚围巾，衣着得体，端庄而不失优雅，依稀可辨她当年出演《女篮五号》时的风采。更令人吃惊的是，84岁的老人，竟然还能开车，且车技稳当。至少说明两点。一是老人耳聪目明，反应敏捷，二是搞运动的人，肢体协调能力向来发达。她的丈夫陈先生，显好了吧！
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2002年,王光美因腿伤,在医院住院时,一张罕见的留影,精神矍铄2001年，王光美因腿伤在北京医院病房内疗养，留下的一张老照片，当时她已经年过八旬，但她的精神状态仍然非常好。这张老照片记录下了她当时的形象，照片中的她穿着白色的病号服，头发花白，虽然她的身体状况已经不太好，但她依然保持着乐观的心态，并经常与医生和护士聊天。王光美可说完了。
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