辟谷什么意思正确方法是什么

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【山姆大叔】养生系列一,优秀食材可用来增强身体的气机,秋冬季可以...作者:cowboy0571 养生保健指保养、调养、颐养生命。运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。《内经》中记载:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。气味合而服之,以补精益气。此五者,有辛酸甘苦咸,各有所利,或散或收小发猫。

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