绿豆要提前泡吗煮绿豆汤
升级版绿豆汤更有营养绿豆和海带提前泡水，将海带切成小段，与绿豆一起熬煮。海带中的碘、钙、钾、镁、膳食纤维含量相当丰富，因此，这道汤相当于“矿物质宝库”。绿豆+南瓜：养眼护肤南瓜不仅香甜软糯，还富含β胡萝卜素，对养护眼睛、皮肤等非常有帮助。绿豆+枸杞：抗氧化成分大增煮绿豆汤时，等绿豆软是什么。
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这才是熬绿豆水的正确做法,10分钟快速煮开花,颜色翠绿又起沙继续煮10分钟左右。这时，你会发现绿豆已经煮至起沙又翠绿了。接下来，可以加入适量的冰糖调味。如果喜欢口感更清甜的绿豆汤，可以在煮绿豆时加入一些红枣或桂花，增加口感和营养价值。通过以上的介绍，相信你已经掌握了如何快速煮出颜色翠绿又起沙的绿豆汤。其实，煮绿豆汤并不还有呢？
8月三伏,再忙也别忘“吃6样,做3事”,清热健脾胃,身体嘎嘎棒吃6样：清热解暑，健脾胃1. 绿豆——夏日里的清凉使者绿豆，这小东西别看它个头小，清热解暑的本事可大着呢！夏天来一碗绿豆汤，那清凉感觉，简直能从头顶爽到脚尖！ 绿豆汤材料：绿豆、冰糖、清水做法： 绿豆先泡个澡，泡它个把小时，让它喝饱水，煮的时候就容易开花了。把泡还有呢？
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发豆芽无意中的有意～豆芽洗干净后，盖了一块布，本来想煮绿豆汤吃，后来给忘了，直到发现时已经过了2天了，绿豆出了芽芽，欣喜，那就继续吧，冲水，盖布，连续3天，最后发到我想要的样子，正好收到云南米线，来来来，炒一盘吧，贼香！也算无意中的有意吧！By 赵磨磨用料绿豆一碗干米线(泡发1个小时) 1等会说。
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