下班快速做减脂餐_下班快速做饭的方法
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老公的减肥日记 篇五:减脂餐安排上了作者：夹心爱吃夹心雪糕事情是这样的，今天下班路上给老公打电话，刚好他在吃饭，就顺便问了下他吃的什么，本以为会像昨天一样吃的手抓饼，结是什么。 我决定明天给他带健康美味营养的减脂餐做晚餐今天做的是贝果三明治，因为这个最简单一共三款，牛肉贝果三明治，鸡蛋贝果三明治，无碳水牛肉是什么。
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口蘑西蓝花减脂又好吃低脂低卡的口蘑西兰花还加了几只大虾增加饱腹感下班15分钟就能快速吃上饭口蘑滑嫩西兰花好看又好吃这玩意儿要是一直吃，铁定能瘦吧！By 徐徐酱爱做饭用料西蓝花半朵蒜2瓣生抽适量蚝油适量虾50克口蘑100克做法步骤1、西蓝花焯水捞出2、葱姜蒜炒香3、放入口蘑虾西蓝后面会介绍。
下班快速做减脂餐好吗
下班减肥
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冬日来一碗冬瓜花甲汤汤鲜味美营养健康冬日里来一碗热乎乎的冬瓜花甲汤喝着清淡养颜关键还低卡减脂下班15分钟快速吃上饭快去做着吃吧！By 徐徐酱爱做饭用料冬瓜150克花甲200克做法步骤1、花甲吐沙2、焯水捞出3、水开放入冬瓜炖煮4、放入花甲肉和豌豆尖5、开喝做菜好吃都有技巧，我的每道小发猫。
下班后减肥方法
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