入伏后七不宜_入伏后孩子上吐下泻
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夏天入伏之后,养生记住“3瓜、3茶、4不宜”,轻松过夏天入伏之后,记住多吃三瓜: 1、西瓜西瓜是人们在夏天最喜欢的一种水果,它含有大量的糖分和水分,能够迅速给身体补充能量。从中医的角度看,西瓜性味甘凉,能够清热利尿而解毒,非常适合入伏后常吃。需要注意的是,很多人喜欢吃冰冻西瓜,其实西瓜冰冻的温度不宜太低,那样反倒容易伤还有呢?
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入伏韭,畦里留!除此之外,农谚指明这4种情况的韭菜也不宜采收比如韭菜入伏后,因温度不是处在适温生长范围内,所以入伏的韭菜会出现“歇伏”现象;“歇伏”的韭菜茎叶一般不采收,留其茎叶通过光合作用,转化出营养物质回流会根系,帮助根系养根护根;除此之外,这四种情况的韭菜也不宜采收;分别是,当年用种子繁育的新韭当年不宜采收、越冬前的是什么。
夏日滋补新智慧:猪肉羊肉靠边站,这两种肉品成夏季餐桌新宠俗语有云:“冬补三九,夏养三伏”,三伏天气热多雨,人体需调动更多精力和体力以适应湿热环境,消耗随之增加。“夏日无病三分虚”便是此意。入伏后的“夏补”应讲究清淡不油腻,过淡又易失食欲。常见肉类中,猪肉过腻,羊肉过热,均不宜夏补。今日推荐鸡肉与牛肉,低脂且富含营养,搭还有呢?
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