入伏后七不宜_入伏后孩子上吐下泻
夏天入伏之后,养生记住“3瓜、3茶、4不宜”,轻松过夏天入伏之后，记住多吃三瓜： 1、西瓜西瓜是人们在夏天最喜欢的一种水果，它含有大量的糖分和水分，能够迅速给身体补充能量。从中医的角度看，西瓜性味甘凉，能够清热利尿而解毒，非常适合入伏后常吃。需要注意的是，很多人喜欢吃冰冻西瓜，其实西瓜冰冻的温度不宜太低，那样反倒容易伤还有呢？
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入伏韭,畦里留!除此之外,农谚指明这4种情况的韭菜也不宜采收比如韭菜入伏后，因温度不是处在适温生长范围内，所以入伏的韭菜会出现“歇伏”现象；“歇伏”的韭菜茎叶一般不采收，留其茎叶通过光合作用，转化出营养物质回流会根系，帮助根系养根护根；除此之外，这四种情况的韭菜也不宜采收；分别是，当年用种子繁育的新韭当年不宜采收、越冬前的是什么。
夏日滋补新智慧:猪肉羊肉靠边站,这两种肉品成夏季餐桌新宠俗语有云：“冬补三九，夏养三伏”，三伏天气热多雨，人体需调动更多精力和体力以适应湿热环境，消耗随之增加。“夏日无病三分虚”便是此意。入伏后的“夏补”应讲究清淡不油腻，过淡又易失食欲。常见肉类中，猪肉过腻，羊肉过热，均不宜夏补。今日推荐鸡肉与牛肉，低脂且富含营养，搭还有呢？
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