健康养生食谱豆浆_健康养生食谱清淡
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破壁机养生食谱决定做一个养生girl。于是网上搜罗了养生食谱，在这里也跟大家分享一下：(网上找的图片，写着要泡发，其实现在的破壁机都是有煮的功能的，根本后面会介绍。 枸杞适量5健康减脂：高蛋白豆浆准备食材： 鹰嘴豆30g,蔡麦20g,黄玉米粒20g,红薯半个6滋阴清火:绿豆小米糊准备食材：小米40g,绿豆30g,千银耳后面会介绍。
三伏天养生必备:黑豆菠菜的创意食谱,营养丰富又美味,尝一次就爱上!凉拌或者制成豆浆等。这些吃法不仅能充分发挥黑豆的解暑作用，同时也非常美味。今天，我要分享给大家一种特别的做法，那就是搭配营养丰富的菠菜。黑豆与菠菜的组合是首次尝试，一起来看下吧！ 推荐做法：黑豆菠菜饼食材清单：【面粉300克、酵母3克、面起子1克、适量白糖、200毫升还有呢？
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芝麻核桃花生养生茶水适量做法步骤1、准备好材料，清洗干净2、把食材放入榨汁机加入适量水开榨3、把榨出的汁水重新过滤下，放入电饭锅煮熟即可。4、根据自己的的口味放入白糖。小贴士有破壁机和豆浆机更简单哦做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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