少食多餐是养胃还是伤胃
胃不好的人,每天“少吃多餐”可养胃?别搞错了,看看正确的做法"少食多餐"这一理念被广泛认为是养护胃部的有效方法。然而，这是否真的正确呢？事实上，科学研究表明，这种方式可能并非如人们所想的那样有益于胃部健康。少食多餐"可能会扰乱正常的饮食规律，导致胃酸在不适当的时间分泌，从而对胃黏膜造成损害。一些人因为白天吃得少，晚上会感还有呢？
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养胃护胃,这些误区要避开!少食多餐、喝粥养胃、吃素养胃、节食养胃…这些行为很伤胃！养胃护胃应该怎么做？胃出现哪些症状要及时就诊？今天国际护胃日，跟着空军第九八六医院消化内科王钧医生一起学习养胃护胃相关知识↓↓转给胃不好的TA,一起拥抱健康生活！(王钧安萌吕婷蒲雪茵) 来源：解放军报微博
少吃多餐有利于身体健康?提醒:这5类人的确适合这种饮食方法!在平时生活中，可能很多人都听说过少吃多餐可以有效养胃的说法，那么这一观点真的具有科学依据吗？ 事实上，少吃多餐是指增加每日用餐次数，但适当减少每一餐进食量的一种饮食方式。对于消化功能较差或存在血糖过高烦恼的来说，少吃多餐确实是有利于身体健康的。但对于健康人士小发猫。
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