三伏天如何排除体内的寒气和湿气
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夏日养生秘籍:福建特色“姜母鸭”家常做法大公开,助你鲜香开胃益处多体内。此时，生姜这种味辛性热的食物就成为了驱除湿寒的最佳武器。因此，在仲夏和伏天期间，多食用一些生姜可以帮助身体排除寒气和湿气。.. 许多其他地区的人可能不太了解如何制作姜母鸭。事实上，姜母鸭的制作并不复杂，完全可以在家中自己动手做。其味道甚至不逊色于饭店里的等会说。
揭秘:家传30年腌生姜秘方,仅此一份,越陈越香!最近的气温逐渐攀升，预示着即将进入闷热的三伏天。在这样的天气里，许多人会倾向于享用各种冷饮和冰凉食品，或是整天躲在空调房内不愿外出，这些做法虽能暂时带来凉爽之感。但这种短暂的凉快实际上会导致体内积累大量湿气和寒气，长期下来对身体会产生诸多不利影响。俗话说得后面会介绍。
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夏季祛湿神器:这种食材多吃,驱寒防暑又舒适过夏天贪恋凉爽会加重体内湿寒之气，不仅会损耗阳气，还会影响消化吸收。但有一种食物是湿气和寒气的“克星”,那就是生姜。俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。吃姜可以发汗，不仅帮助身体排除多余的热量和水分，还能把体内的寒气、湿气一同带出，有很好的说完了。
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