这个季节吃什么荤菜和素菜
它是“洗肠草”,清肠刮油,常吃给身体做大扫除,鲜美营养又便宜餐桌上鱼肉荤菜频繁出现， 毕竟天气这么冷， 没有足够的能量怎能抵御寒冬呢？ 冬天是很容易长胖的季节，大鱼大肉吃得过多， 而天冷运动量减少小发猫。 今天分享一道素菜小炒---豆芽炒韭菜，是用韭菜和豆芽两种素菜炒制而成，平时常吃有利于补充营养，促进消化， 低脂饱腹还不长胖。韭菜是我们生小发猫。
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春季常喝汤,越喝越健康,分享八道营养汤,健脾养胃,增强免疫力大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。炖汤的营养很丰富，荤菜和素菜搭配在一起，加入一些煲汤的汤料，炖煮一两个小时，营养都在汤水里面，吃菜喝汤营养健康，而且容易被身体吸收和消化，对我们的身体健康非常有帮助。春天是调养身体的黄金季节，不妨给家人安排几道好喝的等我继续说。
夏日炎炎,轻食为伴:两道清爽素菜让你胃口大开油腻的荤菜失去兴趣，转而渴望清淡爽口的素菜。然而，若素菜搭配和烹饪不当，容易变得索然无味，难以激起食欲。接下来将分享两款既美味又清补的素菜。第一道是罗汉斋，由六种素食材料炒制而成，加入香菇和腐竹后，味道鲜美且开胃。另一款推荐的是豆角炒蛋，结合时令的长豆角与鲜香是什么。
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