一天一个西红柿一周瘦10斤
一个西红柿多少克?吃一天西红柿体重有什么变化?谜底揭晓大家好，今天我要和大家聊一聊西红柿这个常见的食材。西红柿是一种营养丰富的蔬果，含有丰富的维生素C、维生素A、纤维素等多种营养成分，是日常饮食中的重要来源之一。但是，你平时吃西红柿的时候，有没有想过一个西红柿多少克呢？如果吃一天西红柿体重又会有什么变化呢？接下来是什么。
不能吃辣的小伙伴们,来一锅浓浓的番茄汤底火锅吧作者：wilson陈这锅番茄浓汤不会让人失望，好吃哭了秋冬必备浓汤~晚餐安排绝绝子不仅可以煮火锅它真的超级百搭，烫火锅、炖牛腩或者做茄汁的一些料理，来一包都方便不少汤汁鲜美浓郁，吃完菜，醇厚汤汁用来拌饭真的没谁了！冬日里煮一个番茄锅，真的一天工作的疲惫都被治愈了让做饭还有呢？
番茄冬日火锅加入番茄酱，还能喝口热汤，吃一锅，一天的疲惫全部烟消云散。用料：番茄罐1个、鸡胸肉半块、各种绿叶适量、豆半块、西兰适量、各种菌菇、大蒜2瓣、水400克、料酒15克(1大匙)、橄榄18克(1大匙)、清汤粉(鸡精代替可)9克(1大匙)、酱18克(1大匙)、白糖5~10克、黑胡椒少许。做法：1小发猫。
哪些小零食适合糖友吃?5种好吃升糖慢,3种不利控糖要少吃糖尿病病友吃什么零食好？哪些零食不适合糖友吃？适合糖友吃的5种零食：1.坚果类，如花生、瓜子、核桃，一天吃1把，大约10-15克。2.蔬菜类，如黄瓜、西红柿，热量低，升糖慢，一天可以吃1个西红柿或1根黄瓜。3.奶类，如酸奶，蛋白质和钙含量高，挺适合中老年糖友，一天可以喝300毫升。4.蛋类好了吧！
∪﹏∪
酸菜鱼妈妈做的酸菜鱼。今天也是很哇塞的一天。By 两只柠檬用料黑鱼1000g酸腌菜100克洋芋1个番茄1个芹菜1根泡椒50克姜1块大蒜5瓣小米椒3个葱1根淀粉20克料酒20克做法步骤1、锅中油烧热，加入各种佐料炒香。2、加入酸腌菜3、锅里加入水，把提前腌制好的鱼。把鱼肉用刀片后面会介绍。
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热闹欢乐的《快乐老友记》,青山下载歌载舞,大联欢隆重开演!是头一天就准备好的番茄炖牛腩拌面，诶呦，香的嘞！这里还出了一个小插曲，简直要笑死我！ 饭出锅之前，张远一脸坚定的说，我减肥，我不吃！结果面出锅了，那叫一个香。张远欲盖弥彰说我先看看面分量大不大，结果，直接端自己跟前吃了！张远，你简直就是在演我，减肥的计划，就是这么破产的！ 吃等会说。
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