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养生谨记“3不吃、3不睡、3不做”,精神饱满健康3不吃” 01 不吃瓜民间素有“秋瓜坏肚”的说法。这里的“瓜”主要指西瓜、甜瓜等寒性瓜果。立秋后，虽然天气还比较炎热，但昼夜温差逐渐加大，人体的脾胃功能也相对较弱，寒性的瓜果大多性凉，食用过多容易损伤脾胃的阳气，导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等我继续说。
...传承革命基因,赓续微山精神”实践团赴微山县开展“三下乡”社会实践7月12日，济宁学院计算机科学与工程学院“传承革命基因，赓续微山精神”实践团开启了为期一周的暑期“三下乡”之旅。团队在指导老师的带领下，来到了清华大学乡村振兴工作站微山站，全体团队成员与微山岛镇团委联合举行活动的开幕仪式，并分组安排对接项目和工作细节。随后，各是什么。
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这三碗汤汁,补水清热排毒润肠道,肤色好精神足!3、一起熬煮大约40分钟，汤汁浓稠，就可以加入老冰糖融化，冷却后吃风味更好。4、这好喝的汤羹，夏天吃也是很不错的，可以安神睡眠好，精神足。第二碗：莲子藜麦糊三伏天的天气炎热，很多人喜欢吃冷饮，但是吃多了冷饮会寒气入体，尤其对于女生来说更是有害无利。不同食材做成的各种还有呢？
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