睡觉睡多了会引起高血压吗
高血压是“睡”出来的?有这几个睡觉习惯的人,患高血压概率更高这睡觉可真是个技术活儿！”张大为边伸懒腰边说。他最近发现自己血压有点高，医生说和他的睡眠习惯有关。张大为一开始还不信，后来听了医生的解释，才恍然大悟。医生告诉他，有四种睡觉习惯可能会导致高血压。第一种，就是睡眠时间不规律。张大为平时工作忙，经常熬夜，周末又喜欢等我继续说。
睡眠差,血压高!提醒:想要血压好,3个睡前“动作”不能少失眠会在一定程度上导致内分泌紊乱，长期内分泌失调又很容易增加人体肥胖的几率，而在临床上，肥胖不仅与高血压的发病率呈正相关关系，而且肥胖往往还会增加一些心血管疾病的发病率，比如冠心病、动脉硬化等。因此，长期失眠、睡眠质量差。确实是一个不容小觑的健康隐患，大家在日好了吧！
这样睡觉的人,更容易得高血压大约有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，一个好的睡眠对我们的学习、工作、生活有很大的帮助。熬夜是现代人的通病，有的人认为熬夜就是晚睡，最多会让人没精神，但事实上，熬夜的危害远没有那么简单。长期熬夜其实是不合乎人体生物钟的，有研究发现，长期睡眠不足是导致高血压的是什么。
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