运动量大的运动项目小孩子
相聚东营港 一起匹克球丨匹克球公开赛冠军来了!他们这样说大众网记者李彦涵东营报道常青组男子双打冠军李毅鹏&郭京平：李毅鹏和郭京平都是北京人，接触匹克球这项运动仅半年多，谈及为何会爱上匹克球这项运动并参加比赛时，李毅鹏说，首先是因为匹克球这项运动上手非常快，其次也因为匹克球相较于羽毛球、网球等项目，运动量偏低，对中老还有呢？
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女性来月经时虽不能久坐不动,但也应避免这些运动,否则易伤身!女性也需要保持适当的运动量，但是在运动项目的选择上需要合理慎重一些。今天就给大家介绍一下不适宜经期的运动，女性一定要引起注意。1、长跑女性在月经期间首先要避免的运动就是长跑，长跑对耐力的需求比较大，非常消耗身体能量。而在月经期间，女性的身体本身就比较虚弱，后面会介绍。
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饮品专栏 篇八十五:最近大家都在运动,记得也要补充蛋白质粉哦作者：H仙花最近很流行各种运动项目，各种运动都是为了身体健康，或者是身材更加完美，运动量大的话，一定要记得补充身体所需要的营养，因为运动量大，很容易出汗，那钙的流失也会相对多一些，这个时候一定要记得补钙补充蛋白质粉，如果是练肌肉的话，想让你的肌肉更漂亮，那这时更需要喝好了吧！
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