生命时报是什么意思_生命时报是什么内容
睡前做10分钟这个动作,全身气血都顺畅了俗话说“人活一口气”，说的就是人的精气神。气血充足，生命力就旺盛；气血不足，体力精力都会下降。在中医看来，有一个补气血的方法无需花费很多力气、躺着就能做，这便是“还阳卧”。《生命时报》邀请中医专家解读其中的原因，并推荐几个最能补气血的动作。睡前这样躺10分钟，养小发猫。
美国《洛杉矶时报》:我们该给热浪命名吗?为拯救生命,值得一试美国《洛杉矶时报》7月28日文章，原题：我们该给热浪命名吗？为了拯救生命，值得一试 没多少人知道加州曾经发生过几十年来最严重的一场灾难，当时医院不堪重负，尸体堆积在验尸场，比该州1994年的北岭大地震或2018年的“坎普”山火更致命。那场灾难发生在2006年7月，一股严重的还有呢？
三伏天「晒背」火了,到底该怎么晒?来源：生命时报随着三伏天的到来，「晒背」这一养生方式又火了。各类社交平台中，许多网友分享自己的晒背心得和体验，“瘦身”“祛湿气”“面色红润”等效果让不少人纷纷效仿。晒背真的有这么多养生功效吗？《生命时报》邀请专家解读，并教你科学晒背。受访专家甘肃省第二人民医后面会介绍。
读书 | 《纽约时报》畅销书作家写给孩子的地球生命故事也许一开始我们觉得没什么，但随着时间的推移，消失的物种对整个生态系统乃至地球的影响将会逐渐显露。生态系统如此重要，需要我们好好了解和保护。而保护生态环境，就是保护我们自己的生存和发展。这本《地球生命笔记——生态系统的奥秘》全面介绍了地球生态系统的知识，包含好了吧！
揭秘“便秘终结者”:肠胃敏感者的美食雷区西梅，作为通便食品的佼佼者，常常出现在各种健康食谱中。它在欧美国家享有特殊地位，成为唯一入选医疗处方的通便食物。除了其促进排便的特性外，西梅还富含维生素与酚类化合物，具备显著的抗氧化功效。《生命时报》邀请了专家深入解析西梅的通便机制，并指导如何科学食用西梅是什么。
经常喝酒的男人当心了!新研究:饮酒增加患61种疾病的风险2023年6月12日，一篇报道在《生命时报》上发表，由天津医科大学总医院的全科医学科主任边波和《环球时报》健康客户端记者王淑颖共同撰写。近期，因饮酒过量导致的死亡事件频发，全球每年约有300万人因此丧生，中国男性的饮酒量也在逐年上升。一项发表在《自然-医学》上的调查还有呢？
这种食物被称为“便秘终结者”,肠胃不好的人少吃如果给「通便食物」列个清单，西梅一定榜上有名。在欧美国家，西梅是唯一一个可以写入医嘱的通便食物。除了促排便这项技能，它还富含维生素和酚类化合物，有较好的抗氧化作用。《生命时报》微信内搜索“LT0385”即可关注)邀请专家解读西梅是如何通便的，并教你科学好了吧！
手脚经常发麻?可能是血脂过高,建议及时检查高血脂往往悄无声息地侵袭，逐渐阻塞血管。若你在早晨醒来时，发现身体出现某些特殊症状，可能暗示着血脂水平已经偏高，建议及时就医进行检查。《生命时报》邀请专家介绍了由高血脂引起的四种症状，并分享如何科学管理血脂的重要性。受访专家： 孙涛，湖南中医药大学第一附属医院等我继续说。
科普时间到!小腿围低于这个数,要当心“肌少症”俗话说“千金难买老来瘦”,很多人认为瘦才是健康长寿的基础。但有时候“老来瘦”也不是什么好事。一些体重下降的老人，可能发现自己变得容易疲劳，时常走不动路，跌倒次数增多……这种瘦可能和肌少症有关。《生命时报》采访专家，告诉你如何自查后面会介绍。
经常手脚发麻的人,建议查一下血脂高血脂在多数情况下悄无声息，却能偷偷“糊”住一根根血管。如果你在晨起时，身体出现一些特定迹象，说明血脂可能已处于较高水平，建议及时就医检查。《生命时报》微信内搜索“LT0385”即可关注)邀请专家列出由高血脂引起的4种迹象，并教你科学控好血脂。受访专家湖南中医药后面会介绍。
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